Día Nacional del Deporte

Fecha Publicación: 30/03/2017

En la antigua civilización romana se difundió una frase que sigue presente al día de hoy: “Mens sāna in corpore sānō” que en español se traduce como “Mente sana en cuerpo sano”. Esta frase retrata una verdad inobjetable, la importancia del deporte y el ejercicio en la salud mental.

El deporte conlleva a una serie de beneficios psicológicos como: la reducción del estrés, liberación de endorfinas que mejoran estados de ánimo, aumento de la autoestima y autoconfianza, mejora de las relaciones sociales, la memoria, y en definitiva optimiza la productividad laboral.  Es por ello que el psicólogo del deporte y de la actividad física cada vez más tiene un papel preponderante en la sociedad actual. Dado al compromiso del Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica en esta materia, se ha creado la Comisión de Psicología del Deporte y la Actividad Física, como un esfuerzo para organizar, formar y capacitar al agremiado interesado en esta rama de la psicología. 

Mensaje por Luis Diego Hernández Bonilla (Psicólogo del Deporte, cód. 7090).