LA CULTURA DE PAZ, EMPIEZA EN VOS

2019©Todos los Derechos Reservados. Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica y Mauricio Jiménez.

Ilustración realizada por: Mauricio Jiménez

CONSEJOS PARA CONSTRUIR CULTURA DE PAZ EN TU ENTORNO PERSONAL

La vivencia de la cultura de paz se da en los diferentes entornos en que te relacionas con otras personas día a día, está en vos poder aplicar pequeños cambios que propicien espacios donde se respetan plenamente las diferencias.

• Practicá actividades positivas.
• Cuidate, es tu responsabilidad.
• Disfrutá de los pequeños detalles.
• Evitá conversaciones negativas o poco productivas.
• Hablá en positivo.
• Amaté y respetate.
• Revisá e informate sobre tus finanzas personales.
• Escuchate.
• Respondé y solicitá con amabilidad.
• Disfrutá de tus seres queridos.
• Revisá tu relación con la comida (evitá comer en exceso o sin sentir hambre).
• Mantenete hidratado, tomá agua.
• Dormí las horas necesarias diariamente.
• Salí a caminar, correr o hacer deporte.

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