21 de setiembre del 2020: Día internacional del Alzheimer

Fecha Publicación: 21/09/2020

Recomendaciones para el acompañamiento a personas con Alzheimer.

El perfil de envejecimiento en Costa Rica nos permite visualizar una sociedad donde la inclusión y el vivir con bienestar es un derecho de todas las personas, incluyendo las personas con síndrome demencial. Las personas con Enfermedad de Alzheimer pueden sostener su sentido de identidad, sus roles familiares y su participación en comunidad si les brindamos los andamios necesarios para su desarrollo. Hoy la ciencia habla de los factores modificables del síndrome demencial, pues el ritmo de progresión de este tipo de enfermedades puede retardarse si sostenemos un buen estado de salud general.

La pérdida de la memoria y de otras capacidades mentales puede generar confusión y ser muy estresante, tanto para el paciente como para las personas que les brindan acompañamiento (familiares y cuidadores). Es prioritario, por tanto, disminuir esos niveles de estrés.

Estas son algunas recomendaciones para lograrlo:

1. Procure que tenga una rutina diaria de actividades que le resulten familiares, agradables y que le dan sensación de control y bienestar. La práctica de actividad física, tareas domésticas seguras, caminatas cortas, ejercicios de gimnasia simples y repetitivos. De igual modo, el uso de la música como elemento terapéutico, escuchar y cantar canciones familiares, en especial de sus épocas tempranas de vida, brinda sentido de vitalidad y refuerza su identidad e historia personal.

2. El problema de sueño es muy frecuente, se debe aumentar el uso y percepción de indicadores de la hora del día, uso de relojes, mayor exposición a la luz natural, horarios fijos para levantarse y acostarse. Minimizar las siestas durante el día y restringir bebidas estimulantes antes de acostarse a dormir.

3. Acondicione su espacio vital inmediato (cuarto, casa, alrededores) de forma tal, que facilite su movilidad, brinde seguridad y ayude en su sentido de orientación espacial. Evite todas las barreras arquitectónicas o cambios bruscos en su entorno que podrían producir accidentes, lesiones o desenlaces indeseables.

El factor de protección más importante y cercano a nuestro quehacer en Psicología es promover el afecto positivo, con vínculos cercanos y redes de apoyo que permitan sostener la funcionalidad aún en presencia de la enfermedad.

En un día como hoy, recordemos que la persona es el centro de nuestra atención; su enfermedad puede diagnosticarse tempranamente para lograr retardar su ritmo y sus efectos, puede tratarse y compensarse para reducir el impacto de los deterioros en su calidad de vida.