Fecha Publicación: 26/04/2021
CDP-060-2021
26 de abril, 2021. “Teletrabajo Sano” es el lema de la campaña promovida por el Colegio de Profesionales en Psicología (CPPCR), que busca fomentar el teletrabajo eficaz y saludable tanto física como emocionalmente.
“El teletrabajo implica muchas ventajas tanto para empresas como para colaboradores, sin embargo, si no se toman algunas consideraciones, el teletrabajo podría tener algunos impactos negativos en la salud de las personas trabajadoras”, explica el Dr. Ángelo Argüello Castro, Presidente del Colegio.
Trabajo excesivo, sentimiento de culpa, sensación de desgaste, pérdida de rutinas, no mantener límites entre el horario y la vida personal, mala alimentación y posturas, soledad y el Síndrome de Desgaste Ocupacional o Burnout, son algunos de los muchos reclamos que las personas colaboradoras hacen llegar a las oficinas de Salud Ocupacional y a los consultorios de Psicología.
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Desde 2019, el Síndrome de Desgaste Ocupacional o Burnout fue catalogado como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud. La enfermedad se refiere a “un síndrome resultante del estrés crónico en el trabajo que no fue gestionado con éxito”
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“En tiempos de pandemia por el COVID-19, las personas que trabajan desde la casa en modalidad de Teletrabajo están desarrollando altos niveles de estrés laboral”, concluye M.Sc. Eugenia Gamboa, Especialista en Psicología Laboral representante del CPPCR y de la empresa PsicoEmpresarialCR, quien compartió en el Seminario “Teletrabajo eficaz y sano,” que dio inicio a esta campaña.
Según un estudio realizado en 2020 por la Dra. Gamboa a más de 800 personas teletrabajadoras de empresas públicas y privadas, 18% de los encuestados sufren del Síndrome de Burnout a raíz de esta nueva modalidad de trabajo, siendo los hombres los más afectados (6% más que las mujeres).
Además, el estudio arrojó que más del 40% de los teletrabajadores encuestados mantenían niveles intermedios o altos de tecnoestrés, un fenómeno psicosocial que incluye al estrés como resultado de la exposición y uso de la tecnología.
“Las personas que están desarrollando altos nivel de estrés, tienen desgaste psíquico o cansancio mental y baja ilusión por el trabajo principalmente, aunque no necesariamente esto afecta su rendimiento”, añade.
“Para guiar a empresas y teletrabajadores durante esta nueva modalidad, hemos reunido a varios expertos del área de salud física y emocional para crear algunos consejos que serán parte de la campaña, y que les permitan a las partes mantener la productividad en lo laboral, procurar un equilibrio y bienestar, y evitar que el teletrabajo se vuelva en su contra”, explica el Presidente del CPPCR.
Consejos profesionales para un teletrabajo eficaz y sano:
La campaña informativa que estará al aire del 19 de abril al 19 de mayo en televisión, radio y redes sociales y en el sitio web: www.teletrabajosano.com Contará con webinars con especialistas y consejos para empleadores y trabajadores.
La campaña cuenta además con el apoyo de la empresa pública y privada: Banco Popular y de Desarrollo Comunal, BDS Asesores, Cadena Radial Costarricense, Grupo ICE, ManPower Group y Telecable y está dirigida a jefaturas, encargados de recursos humanos y reclutamiento, psicólogos laborales y encargados de salud ocupacional, trabajadores y emprendedores.
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