Campaña Sanamente brinda herramientas gratuitas a la población para que nutra su salud mental

Fecha Publicación: 09/08/2023

*Campaña cuenta con apoyo de actores y  con producciones en podcast, publicaciones en redes,  sitio web, el análisis de mitos y realidades y una línea gratuita de atención.

*Cuatro colegios serán parte de un plan piloto para que personas adolescentes cuenten con herramientas para su salud mental. 

San José, Costa Rica. 09 de agosto de 2023.  Sanamente es la campaña impulsada por el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR) en conjunto con el Ministerio de Salud (MINSA), el Ministerio de Educación Pública (MEP), la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y el Instituto de Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA), para responder al llamado de la población, en especial de personas adolescentes y jóvenes, para hablar de salud mental, sin estigmas ni mitos.

“Nos encontramos frente a un entorno cada vez más demandante y repleto de desafíos, lo que puede afectar considerablemente nuestra salud mental. No obstante, existen elementos de protección que pueden fortalecer nuestra capacidad de recuperación y mejorar nuestra capacidad para enfrentar los desafíos que se nos presentan. En el 2022 las niñas, niños y personas adolescentes fueron los más afectados por la depresión, especialmente, los grupos de 5 a 9 y de 10 a 14 años con una tasa de casi 107 y 147 casos por cada 100 mil”, citó la Dra. Marcela López del Ministerio de Salud, con base en los registros de esa entidad.

El Colegio de Profesionales en Psicología lanzó una consulta en redes sociales, en la cual participaron 122 personas, de las cuales, un 90% externó que su salud mental se vio afectada producto de la Pandemia COVID-19.  Entre las situaciones que les causaron afectación está el desempleo, la incapacidad de pagar la vivienda, el aumento en el consumo de medicamentos o drogas,  la violencia intrafamiliar, la sensación de soledad y abandono.

“SANAMENTE” es el camino que decidimos tomar para poder ayudar, acompañar y apoyar a las personas que están atravesando esas situaciones difíciles y brindarles información acerca de salud mental. Impactar a nivel nacional  y convertir el tema de la salud mental en una conversación sin estigmas, para reducir los tabúes que se han creado al respecto y fomentar apertura en el tema para identificar a tiempo el momento de pedir ayuda”, indicó la Dra. Ivannia Serrano Brenes, Vicepresidenta del CPPCR.

Por su parte, la Licda. Marianela Cascante Díaz, del IAFA indicó que urge dotar a las personas “de herramientas para mejorar o cambiar el rumbo hacia una salud mental abordada de manera integral desde las diversas aristas y no sólo desde la salud física. Eso lo comprobamos a diario en el IAFA” 

“Los problemas de salud mental son algunas de las principales causas de discapacidad en todo el mundo y comprometen la capacidad de las personas afectadas para estudiar, trabajar y participar plenamente en sus comunidades. La Región de las Américas presenta la prevalencia más alta de problemas de ansiedad y la segunda tasa más alta de trastornos depresivos de todas las regiones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por estas y otras razones, la OPS/OMS presentó hace pocos meses la Nueva Agenda para la Salud Mental en las Américas (Nasma), la cual incluye dentro de sus recomendaciones promover  la salud mental a lo largo de la vida, tal como se pretende con esta campaña de comunicación”, comentó el Dr. Alfonso Tenorio Gnecco, representante de la OPS/OMS en Costa Rica.

Finalmente, Laurent Delgado, Directora de Vida Estudiantil del Ministerio de Educación Pública, enfatizó en la importancia que los centros educativos tienen en la prevención y promoción de la salud mental: “la salud mental de la población infantil y juvenil preocupa a nuestra organización por ello, claros en que los centros educativos son espacios donde los niños, las niñas y las personas adolescentes pasan la mayor parte del tiempo y donde más se interrelacionan entre sí, es de vital importancia contar con estos programas y acceso a recursos psicoeducativos para la promoción y prevención de la salud mental; desde el Ministerio comprendemos que dichos procesos formativos constituyen el pilar sobre el cual se establecerá su bienestar emocional en la edad adulta”

La campaña sanamente

“SANAMENTE” es una campaña con tono emocional-testimonial, centrada en la idea del amor propio, por eso el uso de  frases como: Yo elijo sanar, Yo elijo amarme, Yo elijo abrazarme, Yo elijo cuidarme.

La campaña brinda herramientas informativas y de empoderamiento  por medio de 10 grandes acciones que responden a lo que las personas externaron en la consulta, por medio de un formulario publicado en redes sociales, para que las personas pudieran expresar  en privado,  las experiencias que le causaron ansiedad, depresión u otra afectación a la salud mental.

De esa participación, surgen los videos para el cine y reels realizados por actrices y actores,  quienes figurarán como “los rostros” de esas historias y testimonios que las personas compartieron. Adicionalmente, hay mensajes para redes sociales con mensajes prácticos. Estas plataformas facilitan el acceso gratuito a herramientas para nutrir la salud mental.

Asimismo, el CPPCR ofrece el servicio de atención primaria llamado línea “Aquí Estoy”  por medio  del número 800-AQUESTOY (800-2737869), en horario de lunes a viernes, de 2:00 p.m. a 10:00 p.m. y de sábados de 9:00 a.m. hasta las 4:00 p.m. atendida por profesionales en Psicología.

Adicionalmente, los podcast y otros materiales guía y de análisis como mitos, realidades y preguntas sobre salud mental los encuentra en https://www.sanamentecr.org

Sin estigmas ni mitos

Esta campaña aborda 8 mitos y preguntas entre ellos:  La necesidad de la terapia o no, si existe la prevención mental o no, la  diferencia entre tristeza y depresión, los problemas en el trabajo y el hogar si afectan un ámbito u otro, las edades para nutrir la salud mental, las redes de apoyo, entre otras.  (Ver documento sobre mitos y realidades) 

Acerca de Sanamente

Es una campaña nace en el contexto de la pandemia COVID-19 para apoyar a la sociedad costarricenses y más.  El año 2020  retó al ser humano a formas jamás antes imaginadas: teletrabajo, clases en línea, cuarentena obligatoria, desempleo, economía colapsada, reducción de jornada, distanciamiento y perdida de seres queridos. Producto de esta situaciones, las personas experimentan un aumento de sensaciones como estrés, frustración, ansiedad, miedo, depresión y demás emociones que perjudican el equilibrio de la salud mental.

Esta campaña cuenta con el apoyo de las empresas: Clover, Coopeande, Himalaya, NUMAR, Pastas Roma, Totto y Cadena Radial Costarricense.

Para mayor información periodística contactar a:

Vicky Luna Salas, [email protected], 8714-3454