El arte de la Salud Mental: importancia de los vínculos, afectividad e interacción humana
Fecha Publicación: 10/10/2022
Como punto de partida cabe destacar el texto de la OMS, sobre “Salud Mental: fortalecer nuestra respuesta”, publicado en junio del 2022, en donde se indica que:
La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para tomar decisiones, establecer relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental es, además, un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico. (OMS, junio, 2022)
Es por consiguiente, que este texto nos recuerda la importancia del estado del bienestar emocional y psicológico a través del cual un ser humano pueda utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, para funcionar en sociedad, resolviendo las demandas ordinarias de la vida diaria. No obstante, cabe destacar que ante la cotidianidad una parte de la población sufre patologías mentales y emocionales que repercuten seriamente en su vida activa, en sus relaciones sociales, en sus adaptaciones a los cambios y en el aprendizaje.
Por tal motivo, una salud mental de calidad es esencial para mantener una vida funcional, que permita vínculos sanos, adaptación a los cambios propios de la evolución humana; favoreciendo procesos de comunicación asertiva, el crecimiento personal y la participación activa y productiva en la sociedad.
Ahora bien, ¿cómo integrar la afectividad, el vínculo y la interacción humana para lograr una salud mental óptima?
Esta integración se da cuando la afectividad cumple un papel fundamental generando la interrelación humana, es decir, el arte de poder crear vínculos sanos y de calidad entre los seres humanos; reconociendo en primer lugar la relación consigo mismo(a) y luego la relación que se establece con las demás personas, dentro de un marco de respeto, cuidado y amor; lo cual, permite que procesos personales y sociales sean funcionales, y colaboren al desarrollo y satisfacción personal; un ser humano con salud mental disfruta de su vida en plenitud.
En consecuencia, no puede existir salud mental sin vínculos, sin apegos sanos, sin expresión de una vida sexual sana y plena, sin aprendizajes, sin expresión de capacidades a través de una profesión u oficio, entre otras áreas. La interacción humana permite transformar y crear una realidad en donde la construcción colectiva se rehumaniza y potencia al ser humano a expresar sus mejores capacidades.
En esta época y ante los cambios psicosociales que acontecen en distintos contexto, es importante fomentar el contacto y el vínculo humano, como una forma de mejorar la salud mental de nuestra población. El afecto transforma.
Descargue los manuales elaborados por la Comisión de Salud Mental, del CPPCR, para este 2022:
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